Olen nyt noudattanut laadittua kunto-ohjelmaa joulukuusta lähtien ja tuloksia alkaa jo tulla. Kehon hallinta on parantunut, lihakset eivät ole enää muutamaan viikkoon tulleet kipeiksi harjoitusten jälkeen. Kovista harjoituksistahan alkaa jo nauttimaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti