Kävimme tekemässä n. 2h treeniohjelman, jossa laadittiin henkilökohtainen ohjelma lihaskunnon ja koordinaation parantamiseksi. Lisäksi painoa pitää pudottaa muutama kilo. Ohjelman teki suomessa autourheiluun erikoistunut kuntovalmentaja, jatkan treenaamista hänen johdollaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti